今天收拾了房间。** 还有 $5$ 天开学。** 制定了时间表。
后面将会在网络上失联一段时间。唯一不变的是，日记还会写。
时间表#
- ==6:00== 起床
- ==6:30 - 7:00== 早晨运动
- ==7:00 - 7:30== 早餐
- ==8:00 - 12:00== 学习或工作
- ==12:00 - 13:00== 午餐
- ==13:00 - 14:00== 午休
- ==14:00 - 17:00== 学习或工作
- ==17:00 - 18:00== 傍晚运动
- ==18:30 - 19:30== 晚餐
- ==20:00 - 22:00== 轻松活动
- ==22:00== 准备入睡
遇到动漫怎么办？#
周三#
- ==23:00 - 23:30== 观看动漫。
- ==23:30 - 0:00== 准备入睡。
- == 次日早上 6:30 - 7:00== 起床时间推迟半小时。
周六#
- ==0:00 - 0:30== 休息或做其他放松活动。
- ==0:30 - 1:00== 观看动漫。
- ==1:00 - 1:30== 准备入睡。
- == 次日早上 7:00 - 7:30== 起床时间推迟一小时。
补充：合理利用午休时间#
如果观看动漫导致夜间睡眠不足，可以在第二天中午通过午休（$30 \sim 60$ 分钟）来弥补部分睡眠时间。
从明天起，日记将会在早上创建并记录今日计划，然后在晚上 9:00 一刻不差地公开。
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